CLASIFICACION DE LOS ALIMENTOS

Los alimentos se clasifican en:

• energéticos, constructores y reguladores.

• constructores, sanos, vegetales.

• energéticos, sanos, dañinos.

• reguladores, salados, dulces.

Los alimentos energéticos nos permiten:

• Correr, caminar, hacer deporte.

• Dormir, comer, abrazar

• Dormir, caminar, saltar.

Los alimentos reguladores son:

• vegetales, papas fritas, carnes y dulces.

• vegetales, frutas, hortalizas y agua.

• frutas, hamburguesa y dulces.

• hortalizas, carnes, agua y salchipapas.

Los alimentos constructores encontramos productos como:

• carnes, huevos, agua y vegetales.

• leche, quesos, dulces, carnes y vegetales.

• leche, agua y legumbres.

• •Leche y todos sus derivados, Carnes blancas y rojas, Huevos y Legumbres.

Las frutas como: la manzana, pera, los bananos y los mangos pertenecen a los alimentos de origen:

• vegetal

• animal

• procesado