Alimentos fundamentales de un vida Saludable

Que son?

• Cereales

• Legumbres

• Frutos secos

• Arándanos

Los cítricos son aquellos que

• Contienen vitaminas A y C

• Contienen vitaminas C y D

• Contienen vitaminas A y D

• Contienen vitaminas C

........... fundamental y muy importante nuestro cuerpo.

• Azúcar

• Sal

• Alimentos

• Agua

Los frutos secos: como el maní y las almendras contienen grasas naturales.

• Falso

• Verdareo

En el triángulo alimenticio se divide en 7 partes y estos son:

Grasas, agua, verduras y legumbres,frutas,..........,...........,.......

• Todos

• Carbohidratos, cereales, y Lácteos.

• Lácteos, frutos secos, y carbohidratos.

• Frutos secos, cereales, y lácteos.

• Ninguno

Estos frutos son buenos para la vista

• Granadillas

• Uvas

• Moras

• Arándanos

Los azúcares naturales se encuentran en : azúcar blanca, negra y miel.

• Verdadero

• Falso

Las carnes rojas son aquellas que nos proporcionan ............s y debemos consumirlo especialmente en el desayuno.

• Grasas

• Lípidos

• Carbohidratos

• Cereales

El triángulo alimenticio y el semáforo alimentos son:

• Ayuda para tener una buena alimentación

• Nos ayudan para una combinación de alimentos

• No nos ayudan en nada

• Todas las anteriores

La gastronomia tiene como rrama la comida vegetariana y está así ves se sub divide en 3 partes.

• Falso

• Verdadero