العناية بالنفس

العناية بالنفس تزيد من الثقة بالنفس

• صواب

• خطا

احد هذه الاختيارات هو عنصر اساسي للعناية بالنفس

• النوم المتاخر

• النظافة الشخصية

ممارسة الرياضة و اخذ قسط من الراحة تعتبر عمل سليم للعناية بالنفس

• صواب

• خطا

من اهم العناصر للعناية بالنفس

• الاكل الصحي و النوم

• اخذ قسط من الراحة و ممارسة الرياضة

• النظافة الشخصية و قراءة الكتب

• كل ماذكر

ماهو الهدف من العناية بالنفس ؟

• للراحة الجسدية فقط

• لتحققيق التوازن الجسدي و النفسي

مرادف كلمة النفس

• الاخر

• الذات

عكس كلمة اعتناء

• اهمال

• اهتمام