פסיכולוגיה חיובית 1- שאלון אישי

כיצד התחילה הפסיכולוגיה החיובית?

• א. מתוך שאפתנות של ד"ר סליגמן

• ב. מכוון שהפסיכולוגיה הקלאסית התמקדה בחלקים השליליים של החוויות הרגשיות והמצב הנפשי

• ג. הפסיכולוגיה הקלאסית היתה מיושנת ולא התאימה לרוח התקופה

• ד. ד"ר סליגמן היה יריבו של פרויד

מה עיסוקה המרכזי של הפסיכולוגיה החיובית?

• א. איך לגרום לאדם להיות תמיד שמח

• ב. צריכים להימנע מלהתעסק בדברים השליליים בחיים

• ג. לעודד אדם לקחת חלק פעיל בחברה

• ד. העצמת תכונות וחוזקות של האדם ליצירת אושר ורווחה נפשית

על מנת לחוות חוויה של רווחה נפשית מה צריך להיות היחס בין רגשות חיוביים לרגשות שליליים?

• א. לא פחות מ-1:3

• ב. לפחות 1:11

• ג. לא מעל- 1:11

• ד. א+ג נכונות

מהם 6 התכונות החיוביות המובילות להגדלת האושר?

• א. חכמה וידע, אומץ, אנושיות ואהבה, צדק, מתינות ונשגבות

• ב. חכמה וידע, סקרנות, אהבת הלמידה, שיפוט, פרספקטיבה וכושר המצאה

• ג. אומץ, תעוזה, התמדה, יושר, סקרנות ואהבת הלמידה

• ד. טוב לב, אהבה, אזרחות טובה, הגינות, זהירות, שליטה עצמית

?אדם המשכיל להפעיל את חזקותיו הוא אופטימליסט", מי הוא אדם אופטימליסט"

• א. אדם שמח

• ג. אדם המתייחס לכישלון כאל הזדמנות

• ד. אדם שלא חווה כישלונות

• ה. אדם השואף למצוינות