CRITICHE TEST

Ti sei vantato di aver concluso un lavoro anche se in buona parte era stato svolto dal tuo compagno di tirocinio e sei stato criticato dal tuo collega. Come reagiresti?

• La gente non ha nulla da fare: sempre a giocare al piccolo detective

• sono proprio uno sciocco non imparerò mai niente nella vita

• Questa volta ho sbagliato, la prossima volta cercherò di essere sincero

GIORGIO è AL RISTORANTE.

QUANDO ARRIVA SI DIRIGE VERSO IL BAGNO PER LAVARSI LE MANI.

NEL FRATTEMPO GLI ARRIVA UN MESSAGGIO SUL CELLULARE E DECIDE DI GUARDARLO.

PROPRIO IN QUEL MOMENTO SI SCONTRA CON UN CAMERIERE. Come potrebbe reagire Giorgio?

• "Sono proprio uno sbadato, non ne combino una giusta"

• "il cameriere dovrebbe stare attento a dove mette i piedi"

• "Mi sono distratto dal telefono, dovrei stare più attento quando cammino"

I tuoi familiari ti consigliano di acquisire maggiore autonomia personale:

• Parlano così perché non si rendono conto delle difficoltà della vita

• Sono proprio alla frutta, sto perdendo anche la fiducia dei familiari

• Non mi rendo conto di questa necessità, so che lo dicono per il mio bene

I tuoi amici ti fanno notare che stai troppo tempo incollato al computer a giocare, ti consigliano di cambiare abitudine.

• Effettivamente sto tanto tempo al computer, potrei provare ad organizzarmi in maniera diversa

• Non sono in grado di organizzare il mio tempo libero!!

• Ma quanto sono noiosi!

Il tuo capo ti chiede di essere più creativo e fantasioso nel lavoro.

• Mi vuole sfruttare, non gli va mai bene nulla

• Ci proverò

• Sono incompetente

La tua educatrice si presenta con un nuovo taglio di capelli che a te non piace.

• Evito di esprimere la mia opinione, è questione di gusti personali

• Le dico: " Stai proprio male con questo taglio"

• Le dico: "Questo taglio non valorizza i tuoi lineamenti"

Mentre stai facendo una videochiamata, il tuo compagno di tirocinio ti disturba con un tono di voce molto alto

• "Stai zitto, sei sempre il solito maleducato"

• Non dico nulla, ma mi innervosisco molto

• "Hai un tono di voce un po' alto, potresti abbassare la voce per favore?"

L'amico con cui hai preso appuntamento si presenta con mezz'ora di ritardo

• Sei sempre il solito ritardatario

• Mi hai fatto aspettare trenta minuti, la prossima volta avvisami.

• Non sei mai puntuale, me ne vado a casa

QUALI SONO LE CARATTERISTICHE PRINCIPALI DI UNA CRITICA COSTRUTTIVA?

• MIRA A SQUALIFICARE LA PERSONA

• TENDE A TROVARE UNA SOLUZIONE E SI RIFERISCE AL COMPORTAMENTO SPECIFICO

• TENDE AD OFFENDERE LA PERSONA CRITICATA

UNA PERSONA CHE TENDE AD ESTERNALIZZARE GLI EVENTI POSITIVI E INTERIORIZZARE GLI EVENTI NEGATIVI CHE TIPO DI EMOZIONI POTREBBE PROVARE?

• TRISTEZZA, BASSA AUTOSTIMA, INSICUREZZA

• ALTA AUTOSTIMA, SICUREZZA, FELICITA'