Emociones y arteterapia

¿Qué son las Emociones ?

• Un fenomeno psicofisiologico

• Las sensaciones que se generan en el ser humano al relacionarse con los demás

• Las sensaciones que se generan en el ser humano por sus propios pensamientos

• Todas las anteriores

¿Cuáles son las principales diferencias entre emociones y sentimientos?

• Las emociones son de larga duración y los sentimientos sólo duran 60 segundos en el cuerpo.

• Las emociones son instantaneas e inconcientes y los sentimientos tienen mayor duración y son concientes

• Las emociones son inconcientes y los sentiminetos concientes

• Los sentimientos surgen espontaneamente y las emociones de forma lenta y progresiva.

Las emociones pueden ser:

• Buenas o malas

• positivas o negativas

• Inalterables

• Placenteras o displacenteras

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

• La capacidad de conectar con nuestras propias emociones.

• La capacidad de reconocer las emociones en los demás.

• Saber gestionar adecuadamente las emociones

• Todas las demás son correctas

¿Cuáles son las Habilidades Emocionales qué componen la Inteligencia Emocional?

• Autoconocimiento, Autogestión, Automotivación, Empatía y Habilidades Sociales.

• Autoconocimiento, Conciencia Situacional, Empatía y Habilidades Emocionales.

• Automotivación. Empatía, Integralidad, Autoconocimiento y Autogestión.

• Empatía, Claridad, Autoconocimiento y Habilidades Emocionales.