¿Cuánto me conozco?

1.- ¿Cuántas horas se recomiendan para dormir?

• Menos e 2 horas

• 3 a 4 horas

• 5 a 6 horas

• 7 a 8 horas

2.- ¿Cuál de los siguentes ejemplos es considerado un hábito de estudio?

• Establecer un horario de estudio

• Estudiar en un espacio desordenado

• No tener ningún hábito de estudio

• Dormir durante las clases

3.- ¿Por qué es importante conocerse a sí mismo?

• Para tener una baja autoestima

• Para tener una mejor salud

• Para reconocer mis fortalezas y debilidades

• Para saber cuál es mi plato favorito

4.- De los siguientes ejemplos, ¿Cuál es una técnica de estudio?

• Esquemas o mapas conceptuales

• Rayar los cuadernos

• Hacer dibujos en los libros escolares

• No hacer nada

5.- ¿Por qué es importante saber manejar nuestras emociones?

• Porque me sirve para poder estudiar

• Porque las expresamos de forma adecuada

• Porque ignoramos las emociones negativas

• Porque nos dejamos llevar por la frustración

6.- ¿Qué técnica de estudio has puesto en práctica?

• Subrayar

• Esquemas o mapas conceptuales

• Fichas de estudio

• Reglas mnemotécnicas

7.- ¿Cómo es mi espacio de estudio?

• Ordenado y cómodo

• No tengo espacio de estudio

• Bien iluminado

• Oscuro e incómodo

8.- En cuánto al descanso, ¿Cuántas horas duermes?

• Menos de 2 horas

• 3 a 4 horas

• 5 a 6 horas

• 7 a 8 horas

9- Para organizar tu horario de estudio, ¿Qué método utilizas?

• Planificadores semanales o mensuales

• Aplicaciones de teléfono

• Google Calendar

• No utilizo métodos para planificar

10.- ¿Cómo te organizas para enfrentar tus evaluaciones?

• Me planifico con antelación

• Repaso todo un día antes

• Subrayo y hago resumenes

• Leo todo una hora antes de la prueba