KESIHATAN MENTAL

Berikut merupakan contoh penyakit mental kecuali

• Kegelisahan

• Aneroksia

• Skizofrenia

• Kegembiraan

Anoreksia juga dikenali sebagai?

• Individu yang mempunyai gangguan suka makan

• Individu yang mempunyai gangguan hilang selera makan

• Individu yang mempunyai gangguan sukar tidur

Skizofrenia adalah penyakit mental.

• YA

• TIDAK

Pengurusan kesihatan mental ialah apabila individu

• tidur kurang daripada 8 jam sehari

• mengamalkan gaya hidup sihat

• menghormati ibu bapa dan guru

• memendam perasaan seorang diri

Berikut merupakan simptom gangguan keresahan kecuali

• jantung sentiasa berdebar

• sukar tidur

• suka tidur

• tubuh dan minda rasa letih luar biasa

Antara contoh aktiviti riadah yang boleh dilakukan untuk mempunyai kesihatan mental yang baik ialah

• memanjat bukit setiap hari

• melakukan senaman ringan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu

• menyertai pertandingan lumba lari

Tidur yang berkualiti ialah

• sekurang- kurangnya 7 jam sehari

• sekurang- kurangya 8 jam sehari

• sekurang-kurangnya 9 jam sehari

Individu yang mempunyai simptom kesihatan mental boleh rujuk kepada

• pakar IT

• pakar ekonomi

• pakar psikiatri

Tema untuk topik kesihatan mental ialah

• Kesihatan Mental Untuk Semua

• Kesihatan Mental untuk Kanak-Kanak

• Kesihatan Mental Milik Semua

Sekiranya Ali mempunyai gangguan masalah sukar tidur dan jantungnya sering berdebar-debar. Ali harus memendam perasaan seorang diri.

• YA

• TIDAK