+2 ph physical education

शारीरिक योग्यता क्या है?

• शरीर की ताकत

• कार्य करने की शक्ति

• बिना थके अपने सभी काम को पूरा करना

• शरीर को मजबूत बनाना

शारीरिक योग्यता के अंग कौन कौन से हैं?

• ताकत गति और सहनशीलता

• शरीर

• मन

• दिमाग

ताकत कितने प्रकार की होती है?

• दो

• 3

• 4

• 5

सहनशीलता किसे कहते हैं?

• थकावट की हालत में भी कार्य को जारी रखना

• सहना

• बर्दाश्त करना

• जवाब ना देना

सहनशीलता कितने प्रकार की होती है?

• एक

• दो

• 3

• 4

लचक किसे कहते हैं?

• शरीर के जोड़ों को अधिक से अधिक मोड़ना

• शरीर को नरम करना

• मोड़ना

• शरीर को घुमाना

लचक कितने प्रकार के होते हैं?

• दो प्रकार

• तीन प्रकार

• चार प्रकार

• छह प्रकार

तालमेल योग्यता क्या है?

• मांसपेशियों का दिमाग के साथ संबंध

• शरीर और मन का संबंध

• आत्मा और शरीर का संबंध

• खिलाड़ी और खेल का संबंध

छोटी दूरी की दौड़ कौन-कौन सी है?

• 100 मीटर और 200 मीटर

• 50 मीटर

• 25 मीटर

• 80 मीटर

शरीर को गर्म करने से आप क्या समझते हैं?

• खेल की तैयारी करना

• चोट से बचने का उपाय करना

• मांसपेशियों को गर्म करना

• अभ्यास करना