El alimento

Aportan energía para el funcionamiento celular.

• Energética

• Reparadora

• Reguladora

Proporcionan los elementos materiales necesarios para formar la estructura del organismo en el crecimiento y la renovación del organismo.

• reparadores

• energética

• reguladora

Controlan ciertas reacciones químicas que se producen en las células.

• Reguladora

• Reparador

• Energético

Están formadas por cadenas de aminoácidos, que el organismo utiliza principalmente para construir y reparar tejidos.

• lípidos

• proteínas

• nutriente

Son nutrientes que proporcionan principalmente energía al organismo, facilitan el transporte de algunas vitaminas y forman parte de algunas hormonas y de membranas celulares.

• grasa saturadas

• proteínas

• lípidos

Parte comestible de las plantas o hidratos de carbono análogos resistente a la digestión y absorción en el intestino delgado.

• nutrientes

• fibra

• agua

Permite visualizar de un modo simple y práctico todos los grupos de alimentos y la frecuencia con la que los debemos consumir para cubrir los requerimientos nutricionales.

• agua

• fibra

• pirámide alimentaria

• proteína

Se encuentran en el pescado azul, en los aceites de semillas y en los frutos secos.

• grasa saturada

• grasa insaturadas

• agua

• lípidos

Cuánto porcentaje de agua tiene el ser humano al nacer?

• 60 %

• 70%

• 75%

• 50%

Contenidos en los cereales y sus derivados, las patatas y las legumbres

• hidratos de carbono simple

• hidrato de carbono complejos