Kineto Peda

Valamely testrész túlzott nyúlása:

• flexió

• extenzió

• hiperextenzió

• hiperflexió

A fej elforgatása jobbra-balra (az áll közelít a vállhoz):

• addukció

• abdukció

• rotáció

• cirkumdukció

A háti (dorzális) rész csigolyáinak száma:

• 7

• 12

• 10

• 8

Hosszú, csöves csont:

• combcsont

• singcsont

• kéztőcsontok

• sarokcsont

Az emberi test leghosszabb izma:

A vérerek tágulása hő hatására:

• vasoconstrictio

• vasodilatatio

Decubitus profilaxis része:

• a páciens csak háton feküdhet

• minél kevesebb mozgás, súrlódás

• 2 óránkénti átmozgatás

• a páciens csak oldalt feküdhet

Legfontosabb légzőizom:

• bordaközti izmok

• egyenes hasizom

• ferde hasizom

• rekeszizom

A masszázs kontraindikációi:

• lázas állapot

• súlyos keringési betegség

• bőrbetegség

• közvetlenül műtét után

A stretching (nyújtás) javasolt időtartama gyakorlatonként:

• 30 s

• 45 s

• 60 s

• 90 s