Educación física Segundo ciclo RL

¿Cuál de las siguientes imágenes representa una posición de equilibrio?

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¿Qué es el equilibrio?

• Un ajuste del cuerpo en distintos puntos de apoyo

• Conocer y utilizar la derecha e izquierda

• Comer sano

• Mover el cuerpo

NO es un hábito de vida saludable

• Desvelarse

• Alimentarse de manera equilibrada

• Hacer ejercicio

• Practicar yoga

La conciencia corporal se refiere a...

• La capacidad de sentir y reconocer tu cuerpo

• Aprender del otro

• Saber que somos únicos

• Que el cuerpo se mueva solo

La conciencia motriz es...

• Saber qué es lo que puedo hacer

• Movimiento libre

• Moverme por gusto

• Reconocer mis movimientos, habilidades

Selecciona los hábitos de una vida saludable

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Es la preferencia o dominio de un lado de mi cuerpo.

• Coordinación

• Lateralidad

• Dinamismo

• Motricidad

Beneficios de moverse

• Mejora el estado de ánimo

• Mejora mi sistema inmune (previene de enfermarme)

• Mejora mi habilidad mental

• Evito hacer tareas

• No me da frió

Lenguaje corporal es...

• Comunicarme usando mi cuerpo

• Hacer ejercicio

• Nombrar las partes de mi cuerpo

¿Cómo me he sentido en clases? ¿Qué he aprendido? ¿Qué ejercicios/movimientos hemos hecho en las sesiones?