¿CÓMO EXPRESO Y REGULO MIS EMOCIONES?

1.En la historia de diana y rodrigo ¿Quién de los amigos regula sus emociones?

• Diana

• Rodrigo

• Ambos

2.¿Qué emociones surgieron entre los estudiantes después que la profesora salió del aula?

• Tristeza porque se quedaron solos.

• Se enojaron mucho y empezaron a pelear.

• Se alegraron porque la profesora salió

3.¿Cómo la profesora se dio cuenta de que estuvieron peleando?

• Lo noto en sus rostros

• La profesora escucho todo detrás de la puerta.

• Todos afirmaron que habían peleado.

4.¿Cuál fue la emoción que sintió Diana?

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¿Cuál fue la emoción que sintió Rodrigo frente a la actitud de Diana?

• Tristeza

• Enojo

• Alegría

• Sorpresa

6.La autorregulación, implica habilidades como:

• Manejo inadecuado de emociones de emociones

• Intolerancia a la frustración

• Postergación de la gratificación

7.Podemos manejar las emociones en la familia cuando:

• Crea un clima negativo, evitando emplear el sentido del humor, la risa y las bromas.

• Expresas tus emociones a tus familiares. Diciéndoles cómo te sientes con calma y con confianza.

• Conoce mínimamente a tus familiares y aprende a reconocer sus estados emocionales.

8.¿Por qué es importante regular nuestras emociones?

• Es muy importante, porque si vivimos una emoción primaria, de tristeza, el miedo, ira, entre otros, nos permite avanzar y tomar la decisión de vivir una emoción positiva

• Es muy importante porque permite también que la comunicación y relaciones con los miembros de familia y comunidad, sea mejor, prospere en confianza, aprecio, respeto.

• Es muy importante, porque nos permite conocer el estado emocional que viven las personas

9.¿Cuál opción describe de la mejor manera un buen manejo de emociones?

• Me enojo y grito sino me compran un helado cuando yo digo

• Me alegro porque mi amiga/o ganó un premio y yo no

• Me enojo con mi compañero/a porque no me prestó su lápiz

10.¿Cuál es la mejor forma de expresar mi enojo?

• Decir que me hizo enojar y expresarlo con tranquilidad

• Gritarle a todos los que me rodean

• Pegarle a mi compañera/o