Salud mental

¿Qué entendemos por salud mental?

¿Qué sientes que afecta tu salud mental hoy en día?

¿Qué recomendación te va a permitir afrontar mejor las presiones de la vida?

• Hacer de las emociones arte

• Vida social activa

• Cuidado del cuerpo

• T.A

¿Tener un mal estado de salud mental es igual que tener una enfermedad mental?

• Si, es parte de la enfermedad

• No necesariamente

¿Es normal no poder lidiar con todo?

• Claro

• No es normal, todo es posible

• Depende del contexto

¿Qué hacer cuando sientes que se te sale de las manos tu salud mental?

• Contarle a un amigo

• Hacer ejercicio

• Pedir ayuda a un profesional

• Hacer ejercicios contra el estrés