NEFES TERAPİSİ

Doğru nefes almada en büyük işlevi olan kasımız hangisidir?

• İnterkostal kaslar

• Göğüs kasları

• Diyafram kası

• Rotator kaslar

Tüberküloz teşhisi konduktan sonra dikkatini nefese odaklayarak "Nefes Farkındalığı" isimli iyileştirme sistemini geliştiren kişi kimdir?

• Dr. Anand Devapath

• Elsa Gindler

• Dr. Judith Kravitz

• Dr. Otto Warburg

Aşağıdaki hastalıklardan hangisine sahipseniz nefes terapisi yapmanız sizin için sakıncalıdır?

• Nefes alma güçlüğü

• Migren

• Reflü

• Diyabet

Nefes almayı merkeze alarak, doğru nefes almaya odaklanmış olan tedavi yöntemi nedir?

• Verimli nefes kullanma

• Nefes güçlendirme

• Nefes açma çalışmaları

• Nefes terapisi

Bilinen en eski nefes çalışmasının adı nedir?

• King Çalışması

• Prana

• İlahi Aşk

• Nefes Farkındalığı

Daha kısa sürede uykuya dalmanızı sağlayan nefes çeşidi hangisidir?

• Uyarıcı nefes

• Rahatlama nefesi

• Sabah nefesi

• Eşit nefes

Nefes terapilerinin hayatınıza önemli değişikler getireceğini ve hayattan daha çok zevk almanızı sağlayacağını düşünüyor musunuz? (EVET/HAYIR/KARARSIZIM şeklinde belirtebilirsiniz)

Aşağıdaki rahatsızlıklardan hangisi ya da hangilerinde nefes egzersizleri uygulamak yararlıdır?

• Stres

• Panik atak

• Astım

• Uykusuzluk