L'ALIMENTACIÓ I SALUT

Quins son els aliments que porten més hidrats de carboni?

• arròs, pasta, cereals, pa i carn.

• arròs, pasta, cereals, pa i verdures.

• arròs, pasta, cereals, pa i patata.

• arròs, pasta, cereals, pa i fruites.

Els hidrats de carboni son uns nutrients que ens donen...

• vitamines

• greixos

• proteïnes

• energia

D'on les obtenim les verdures i les fruites?

• dels minerals (origen mineral)

• dels animals (origen animal)

• de l'aigua (origen marí)

• dels vegetals (origen vegetal)

Quins aliments ens donen vitamines i defenses?

• els llegums

• les verdures i les fruites

• els ous

• la carn i els peixos

Quin origen tenen la sal i l'aigua?

• origen mineral

• origen animal

• origen vegetal

• origen desconegut

Els aliments que ens ajuden a fer créixer i reparar els teixits del nostre cos quin nutrient porten?

• proteïnes

• vitamines

• aigua

• sucre

Què son els làctics?

• cereals i pa

• pomes i peres

• iogurts, formatge i mató

• carn i ous

La carn i el peix son aliments que ens...

• donen defenses i vitamines

• fan créixer i reparar músculs del nostre cos (son formadors)

• fan venir ganes de dormir

• estan prohibit

Què son els àpats?

• Els cops que mengem al llarg del dia

• Una recepta de cuina

• Uns aliments molt bons

• Els coberts que fem servir per menjar

Alguns productes envasats porten molt de sucre. Amb quin nutrient el posaries?

• proteïnes

• vitamines

• greixos

• hidrats de carboni