Multitasking

¿Que es el multitasking?

• Ahorro de tiempo

• No poder realizar tareas al mismo tiempo

• Capacidad para realizar más de una tarea al mismo tiempo

• Solo resolver una tarea a la vez

¿Qué desventajas tiene el multitasking?

• Irritabilidad, desanimo, ser introvertido, malos pensamientos

• Estrés, efectos negativos en la vida personal, irritabilidad, distracción, malos resultados en las actividades

• Enojo, mala atención, malos pensamientos, estrés

• Distracción, irritabilidad desanimo

¿Cuáles son las ventajas del multitasking?

• Ahorro tiempo, habilidad, productividad

• Menos distracción habilidad, ejecución al máximo

• Agilidad, mala atención, productividad, ejecución al máximo

• Ahorro tiempo y energía, aumento de la productividad, eficiencia

¿Cómo mejorarlo?

• Escuchar música, no tener conversaciones importantes, silencio, realizar dos actividades a la vez

• Lectura, escucha activa, escuchar música, actividades de memoria

• Procesamiento, almacenamientos de datos, buena transmisión de la comunicación

¿Cómo aplicarlo?

• Escuchar música, Acumulación de tareas, Crear lista de actividades

• Realizar tareas de manera aleatoria, planificación de tareas, crear una, lista de actividades

• Pensamientos positivos, no acumular tareas, planificar las actividades

• Atención extra en la actividades, aplicar el multitasking cuando se realizan tareas importantes