תזונה ופעילות ספורט

Quiz
•
Other
•
10th Grade
•
Easy
אופיר תמם
Used 1+ times
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
האם חשוב לשלב ירקות בארוחה ?
כן
לא
לעיתים רחוקות
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
מה צריכת מלח גורמת לגוף שלנו ?
אושר
מעלה את לחץ דם
גורם לנו לרוץ מהר יותר
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
מה גורמת צריכת שומן רווי ?
מורידה לחץ וסטרס נפשי בקרב מבוגרים
מעלה את כדוריות האדומות בדם ועוזר בחילוף חומרים בגוף
שומן רווי מעלה את הכולסטרול ‘הרע’ בדם המקושר לעליה בסיכון שלו ליצור שכבת פלאק בעורקי הלב אשר עלול להעלות את הסיכון למחלת לב.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
איך תזונה משפיע על הביצועיים הספורטיביים שלנו ?
תזונה היא לא מרכיב קריטי ספורטאי על
תזונה נכונה עוזרת עוזרת לחילוף חומרים תקין בגוף ולהתאוששות מהירה יותר לאחר פעילות ספורטיבית
תזונה לא משפיע בכלל על הביצועיים הספורטיביים שלנו
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
האם שינה נכונה תורמת לפעילות הגופנית ?
לא משפיע בכלל
תלוי בפעילות הגופנית
שינה תורמת רבות לפעילות הגופנית בלי שינה טובה הפעילות וההתאוששות לא יהיו טובים
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
האם חשוב לאחר אימון לאכול מזונות אם ערך חלבון גבוה ?
לא חייבים הגוף יודע ליצר חלבון לשריר
כן, הגוף צריך לבנות את השריר שעליו עבדנו
צריך לאכול רק פחמימות לאחר אימון
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
האם בשביל להוריד במשקל צריך להפסיק לאכול לפרקי זמן ארוכים ?
כן זה עוזר לרדת במשקל
כן אבל פעם בכל חודשים לאכול רגיל
לא! בשביל לרדת במשקל חשוב לאכול בצורה מסודרת ובריאה ובאותו זמן גם לעשות פעילות ספורטיבית נכונה
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
7 questions
צמצום בזבוז מזון

Quiz
•
KG - Professional Dev...
10 questions
נטיית הפועל בזמן עבר

Quiz
•
9th - 10th Grade
10 questions
חידון שבועות

Quiz
•
9th - 12th Grade
12 questions
חידון עשרת המכות

Quiz
•
KG - University
12 questions
חידון ספורט לפני שבת #13

Quiz
•
KG - 12th Grade
14 questions
מילת היחס כמו בנטיה

Quiz
•
10th Grade - University
13 questions
חידון ספורט קליל לפני שבת #40 (אחרון לפני פגרת קיץ)

Quiz
•
KG - 12th Grade
12 questions
חידון ספורט קליל לפני שבת #36

Quiz
•
KG - 12th Grade
Popular Resources on Wayground
11 questions
Hallway & Bathroom Expectations

Quiz
•
6th - 8th Grade
20 questions
PBIS-HGMS

Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
"LAST STOP ON MARKET STREET" Vocabulary Quiz

Quiz
•
3rd Grade
19 questions
Fractions to Decimals and Decimals to Fractions

Quiz
•
6th Grade
16 questions
Logic and Venn Diagrams

Quiz
•
12th Grade
15 questions
Compare and Order Decimals

Quiz
•
4th - 5th Grade
20 questions
Simplifying Fractions

Quiz
•
6th Grade
20 questions
Multiplication facts 1-12

Quiz
•
2nd - 3rd Grade