prueba de conocimiento

CÓMO LE SIENTES A TU CORAZON CUANDO REALIZAS ACTIVIDAD FISICA

• QUE MI CORAZON LATE NORMAL COMO CUANDO ESTOY SENTADO

• QUE LATE MAS RÁPIDO CUANDO REALIZO MÁS ESFUERZO

• QUE MI CORAZÓN SE LLENA DE EMOCIÓN

• MI CORAZÓN LATE MAS LENTO Y CASI NO LE SIENTO

QUÉ DESAYUNO ES EL MÁS SALUDABLE?

• PAN CON GASEOSA

• ARROZ, HUEVO, MAYONESA, SALSA DE TOMATE

• SALCHIPAPAS, DORITOS Y LECHE

• LECHE, QUESO, HUEVOS, PAN INTEGRAL, FRUTAS

QUÉ NORMAS DE ASEO DEBES REALIZAR DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

• NO ME ASEO

• LAVADO DE MANOS Y CARA CON ABUNDANTE AGUA Y JABON Y SECARME BIEN

• SOLO ME SECO EL SUDOR

• PELEO CON MI COMPAÑERO

DESPUES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA QUÉ DEBO BEBER PARA HIDRATARME

• GASEOSA

• AGUA

• ENERGIZANTE

• NINGUNA

CÓMO EVITARÍAS EL CONTAGIO DE CORONA VIRUS?

• SALIR SIN PROTECCIÓN ALGUNA, ESTORNUNANDO Y TOCIENDO EN LAS MANOS

• ASISTIENDO A CONCIERTOS Y ESTADIOS LLENOS DE GENTE

• COMIENDO FRUTAS Y ALIMENTOS SIN LAVAR

• LAVÁNDOSE LAS MANOS, UTILIZANDO MASCARILLA, MANTENIENDO EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL.

QUÉ ACTIVIDAD REALIZARÍAS PARA MEJORAR TU SALUD

• SEDENTARISMO

• JUGAR FORNITE

• COMER Y ACOSTARSE

• REALIZAR EJERCICIO Y COMER SALUDABLE

¿Que es Educacion Fisica?

• Formacion del cuerpo humano sin una finalidad

• Formacion fisico-mental de los seres humanos

• Formacion fisico de los seres humanos

• Ninguna de las anteriores

¿Que es Deporte?

• Actividad sujeta al reglas y con un fin

• Actividad con reglas flexibles y con un fin

• Actividad sin reglas y con un fin

• Actividad sujeta a contradicciones y sin un fin

¿Que beneficios tiene la práctica de actividad física?

• Mejora de la Condición Física

• Mejora de las condiciones físicas

• Mejora la calidad de vida

• Ninguna de las anteriores

¿Qué es la capacidad física ?

• la mayor cantidad de esfuerzo

• Son características individuales de la persona, determinantes en la condición física y su genética

• es la capacidad que los movimientos alcancen su mayor grado de extensión

• Juegos modificados