Habitos saludables

Cuales son los tipos de salud ?

• Físico, social y mental

• Mental o emocional

• físico o social

• Físico

Cuales son los hábitos saludables de aspecto físico?

• Ejercitarse, regular energía y saber poner limites

• Ejercitarse, regular energía y elongar

• Hacer ejercicio al aire libre y con sol

• Dormir 6 horas

Que hacer cuando algo no lo podemos hacer solos?

• pedir ayuda cuando lo necesitamos

• esforzarnos hasta el final

• Hacer todo solo/a

• saber poner limites

• ser optimista

Que no debemos hacer con los demas ?

• No ayudarlo en lo que necesite

• Maltratarlos

• Juzgarlo por su apariencia física

• Decirle cosas malas

Todos tenemos dones?

• Si, todos si tenemos dones

• No, no todos tenemos dones

Que acciones mejoran el estado de animo, la ansiedad y las tensiones ?

• Las actividades deportivas y artísticas.

• Descansar durante un tiempo.

Que hay que hacer para crear nuevas relaciones

• siendo egoista

• no hablar con nadie

• Hablar con gente desconocida

• Hablar con gente conocida y gente nueva

Señala alimentos sanos

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¿EL REFRESCO ES SALUDABLE?

• Si

• No

¿QUE DEBEMOS HACER PARA ESTAR SANOS?

• Cuidar nuestra higiene

• Tener una alimentación variada

• Hacer ejercicio y dormir bien

• TODAS son correctas