PRUEBA DE EDUCACION FISICA DE 5A

¿Que es Educacion Fisica?

• Formacion del cuerpo humano sin una finalidad

• Formacion fisico-mental de los seres humanos

• Formacion fisico de los seres humanos

• Ninguna de las anteriores

¿Que es Deporte?

• Actividad sujeta al reglas y con un fin

• Actividad con reglas flexibles y con un fin

• Actividad sin reglas y con un fin

• Actividad sujeta a contradicciones y sin un fin

¿Que beneficios tiene la práctica de actividad física?

• Mejora de la Condición Física

• Mejora de las condiciones físicas

• Mejora la calidad de vida

• Ninguna de las anteriores

El caminar, bailar, barrer y lavar, son consideradas como:

• Deportes

• Actividad Física

• Ejercicio físico

• Ninguno

Durante la práctica del ejercicio físico debemos tener una adecuada hidratación. Esta consiste en beber liquido:

• Antes del ejercicio físico

• Durante el ejercicio físico

• Después del ejercicio físico

• Todas

¿Para ser una buena deportista en diferentes disciplinas deportivas, qué capacidades físicas condicionales debo desarrollar?

• Velocidad y resistencia

• Fuerza y Flexibilidad

• Velocidad, Resistencia, Fuerza y Flexibilidad

• Ninguna

Antes de realizar un ejercicio físico es importante el:

• Calentamiento

• Ejercicio

• La disciplina

• Ninguno

¿Cuáles son los beneficios del ejercicio físico?

• Mantenernos con buena salud física y mental.

• Conservar un peso adecuado.

• Favorece a un buen funcionamiento del corazón y los pulmones

• Todas

¿Cuáles son los riesgos de la INACTIVIDAD física?

• Aumento de peso (obesidad)

• Aumenta el riesgo de contraer enfermedades.

• Riesgos en la salud física y mental.

• Todas

Que importancia tiene la educación física en la actualidad

• porque incentiva a la actividad física

• porque es salud y armonía con el cuerpo

• porque incentiva desde edades tempranas a no practicar el sedentarismo

• Es importante para la sociedad ya que desde edades tempranas se la debe realizar para no tener repercusiones en nuestra salud realizando ejercicio físico previniendo enfermedades y realizando movimientos en nuestro cuerpo