PENGURUSAN STRESS

PENGURUSAN STRESS

1st - 5th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Energi dan Perubahannya

Energi dan Perubahannya

3rd Grade

13 Qs

Kontan Academy

Kontan Academy

1st - 3rd Grade

15 Qs

KUIZ TAYAMMUM DENGAN DEBU SUCI T2

KUIZ TAYAMMUM DENGAN DEBU SUCI T2

2nd Grade

10 Qs

Kata Adjektif

Kata Adjektif

1st - 3rd Grade

10 Qs

PKWU

PKWU

1st Grade

10 Qs

Penjodoh Bilangan

Penjodoh Bilangan

1st Grade

10 Qs

Reka Bentuk Fesyen

Reka Bentuk Fesyen

1st - 12th Grade

15 Qs

Kegemaranku

Kegemaranku

1st Grade

15 Qs

PENGURUSAN STRESS

PENGURUSAN STRESS

Assessment

Quiz

Education

1st - 5th Grade

Medium

Created by

Zooraina Noordin

Used 37+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Stress ialah..

Emosi yang terbit daripada jiwa individu

Emosi yang terbit secara tiba-tiba daripada jiwa seseorang individu

Emosi yang terbit seketika daripada jiwa seseorang individu

Tekanan yang berlaku dalam diri seseorang berpunca daripada rangsangan luaran dan dalaman

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tindak balas seseorang terhadap stress dikenali sebagai

Eustres (positif) dan distres (negatif)

Minstress (negatif) dan maxstres (positif)

Negatif dan positif

Baik dan buruk

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Antara berikut, yang manakah cara-cara menangani stres?

Menjerit sekuat hati

Memukul diri sendiri dan memukul kepala dengan benda keras

Bersedia menghadapi perubahan

Merempit dan melepak dengan kawan

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bertukar rakan baru adalah faktor

Dalaman

Luaran

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Antara berikut yang manakah bukan cara mengurus stres dengan betul?

Bersedia meghadapi perubahan iaitu menyiapkan diri untuk menghadapi sebarang perubahan yang berlaku

Mempunyai matlamat hidup serta tahu dan tetapkan tujuan hidup

Bertukar kawan

Mengamalkan teknik relaksasi serta beriadah secara kerap

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Manakah antara berikut BUKAN faktor luaran

Kurang motivasi diri

Berjauhan dengan keluarga

Menyara diri sendiri

Kawalan diri

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Manakah antara berikut BUKAN faktor dalaman

Kurang keyakinan diri

Bertukar rakan baru

Nilai yang berlainan

Takut menghadapi perubahan

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?