四年级体健处理冲突与压力

以下哪个不是冲突的征象？

• 情绪低落

• 闷闷不乐

• 心情愉快

以下哪个不是压力的征象？

• 呼吸急促

• 肌肉紧绷

• 很快入眠

一个人如果长期承受压力会有什么影响，除了____________。

• 情绪低落

• 身体健康

• 得忧郁症

压力大会对我们带来什么影响，

________和_________。

• 胃痛, ，牙痛

• 崩溃，心情愉快

• 崩溃，胃痛,

哪项是成长必经的阶段？

（答案可超过一个）

• 经济压力

• 荷尔蒙的变化

• 学业压力

• 家庭冲突

哪些是造成家庭冲突和压力的因素

• 家长和孩子缺乏沟通

• 和朋友相处的矛盾

• 孩子在资讯上受到多元化冲击

• 羞于与异性相处

如何解决家庭冲突和疏解压力呢？

答案超过一个

• 家长与子女常沟通

• 家人之间互相体谅

• 长期负面思想

• 交换彼此的想法

在沟通上要学___________和_________。

• 说话

• 接纳

• 聆听

• 批评

以下是你在家中应有的态度， 除了____________。

• 互相关心

• 互相扶持

• 互相争执

我们可以用以下的方法来缓解所面对的冲突和压力,除了_________。

• 吸毒

• 自我放松

• 向父母倾诉