APRENDO AFRONTAR LAS FRUSTRACIONES

Es un sentimiento cotidiano y normal cuando las cosas no salen como esperamos o queremos que salgan. Todos la hemos sentido en algún momento. El problema está cuando nuestras reacciones a esto, nos genera excesivo malestar y nos aleja de conseguir aquello que queremos

• La Intolerancia

• La frustración

• La Ira

• La Irracionalidad

•Es cuando Las personas tienen una sensibilidad excesiva hacia todo aquello que les resulta desagradable:

•No toleran la incomodidad, los contratiempos, las trabas o problemas.

•No soportan la demora en la satisfacción de sus deseos, ni ningún sentimiento o circunstancia que pueda resultarles desagradable.

•Estas personas, suelen presentar estados de estrés, cóleras, ansiedad, tristeza, resentimiento.

• Normalmente, tienden a victimizarse y a culpar a otros de lo que les pasa.

• Tolerancia a la frustración

• Intolerancia a la Frustración

• Incomodidad

• Cólera

hace referencia a cómo nos enfrentamos y manejamos la frustración.

• La Frustración

• La Cólera

• La Tolerancia a la Frustración

• La Intolerancia a la Frustración

Se dice que las presentan las personas con Intolerancia a la frustración, manifestándose de forma automática y que suelen ser drásticas y dramáticas:

• La frustración

• Las Creencias Irracionales

• El dramatismo

• La cólera