將自己無法接受的思想、行為、及感受推到他人身上

• 認同

• 反向

• 投射

• 替代

拒絕接受現實

• 抵銷

• 合理化

• 退化

• 否定

將不愉快的經驗藏到至潛意識之內

• 退化

• 抵銷

• 壓抑

• 昇華

使用與本身態度相反的行為來克服焦慮的產生

• 補償

• 退化

• 反向

• 投射

在各方面模仿我們所仰慕的人，以增進自我價值感

• 補償

• 替代

• 認同

• 內化

吸收外在的刺激，包括他人的價值觀及道德標準等

• 內化

• 認同

• 合理化

• 昇華

以退回兒童行為或自戀心態來保護自己

• 壓抑

• 退化

• 反向

• 否認

編造理由，以解釋並掩飾受創的自我

• 合理化

• 替代

• 否定

• 補償

以某些儀式或行為來解脫或抵消其內心罪惡

• 昇華

• 合理化

• 儀式與抵銷

• 替代

將內心的衝動由較具威脅性的對象轉移至較為安全的對象

• 補償

• 替代

• 投射

• 反向