ASAS LARIAN - LARIAN BERITMA

APAKAH OLAHRAGA ASAS YANG SAYA BELAJAR HARI INI?

• LOMPAT JAUH

• GIMNASTIK

• LARIAN BERITMA - LARIAN BERHALANGAN

• LONTAR PELURU

ACARA LARIAN APA YANG MENGGUNAKAN LARIAN HALANGAN INI?

• LARIAN 100 METER

• LARIAN MERENTAS DESA

• LARIAN PEJALAN KAKI

• LARIAN BERPAGAR

SAYA PERLU MENGEKALKAN KELAJUAN LARIAN UNTUK MENDAPATKAN___________YANG TEKAL SETIAP KALI MELEPASI HALANGAN

• JUMLAH LARIAN

• JUMLAH MASA

• JUMLAH LANGKAH

• JUMLAH LOMPATAN

BAGAIMANAKAH CARA UNTUK MELOMPAT LARIAN BERHALANGAN?

• MELOMPAT MENGGUNAKAN KEDUA BELAH KAKI SECARA SERENTAK

• MELOMPAT MENGGUNAKAN SATU KAKI SECARA BERSELANG SELI

KITA MEMERLUKAN LANGKAH YANG _______________ DAN LAJU UNTUK MELEPASI HALANGAN DAN MEMENANGI PERLUMBAAN.

• BANYAK

• PENDEK

• BESAR

• JAUH

LANGKAH YANG BESAR AKAN MENYEBABKAN JUMLAH LANGKAH DI ANTARA HALANGAN_____________

• MENJADI PENDEK

• BERTAMBAH

• BERKURANG

• MENJADI SAMA

ADAKAH KELAJUAN LARIAN SEKEJAP LAJU, SEKEJAP PERLAHAN AKAN DAPAT MENGEKALKAN SETIAP LANGKAH ATLET?

• YA

• TIDAK

APAKAH FAKTOR YANG MENYEBABKAN LANGKAH YANG BESAR?

• SAIZ BADAN

• KETINGGIAN ATLET

• PANJANG KAKI

• PANJANG TANGAN

APABILA KELAJUAN LARIAN BERTAMBAH, JARAK LANGKAH JUGA_________________

• JAUH

• DEKAT

• BERTAMBAH

SIAPAKAH ATLET LARIAN BERPAGAR MALAYSIA?

• CRISTIANO RONALDO

• SHAH RUKH KHAN

• RAYZAM SHAH

• NOR HAZWANI