單元一遊戲環節

下列哪一個不是單元一的內容？

• 確認年度目標

• 視覺化目標，寫願景日記

• 自我肯定

• 尋找目標背後的動機

小明在上了特訓營後，寫下了25件他想要完成的事情，做成夢想清單。

你認為哪一件事情不適合被列在他的夢想清單裡？

• 環遊世界

• 瘦下15公斤

• 成為年收一億的企業家

• 以上皆非

寫下25件你想要完成的事情時，哪一個態度是不正確的？

• 一定要顧慮到現實層面

• 可以天馬星空

• 先不去想有沒有機會實現

• 盡情回想小時候的志願

下列哪一項不包括在生活的八個層面裡？

• 社交和家庭關係

• 思維

• 個人成長

• 休閒和娛樂

關於尋找動機，哪一項是正確的？

• 明白目標對自己真正的意義和價值

• 可以利用三問法找到動機

• 動機一定要跟朋友的一樣

• 動機不一定要激起強烈的情緒

下列哪一個是寫願景日記的目的？

• 為了留給後代子孫看

• 為了讓大腦感覺目標的真實性，喚醒潛意識的能量

• 為了不努力也能滿足幻想

• 為了完成特訓營作業，只好隨便寫一寫

（多選題）願景日記的4P法則包括了 …

• Personal Perspective 多用“我”

• Present Tense 【現在式】陳述

• Positive 專注在正面的事情

• Passionate 帶有熱忱

找到的動機無法激起我的情緒，

是因為 ……

• 這個方法沒有用

• 目標不是自己真正想要的

• 個人性格關係

下列哪一個是尋找動機的好處？

• 不需要依靠意志力，也能堅持行動

• 可以在艱難時刻激勵自己

• 讓自己願意放棄享受，努力工作

• 以上皆是

【送分題】今天的回家作業是什麼？

• 成功日記

• 感恩日記

• 願景日記

• 改變日記