உடற்கல்வி - ஆண்டு 3 - இல்லிருப்பு கற்றல் மதிப்பீடு

சமனிக்கும் திறனை மேற்கொள்ளும் போது நாம் ஆதாரத் தளத்தின்மேல் நமது ___________ நிலையைக் கட்டுப்படுத்திச் சமனிக்க வேண்டும்.

• உடல்

• கால்

• தலை

இப்படம் எந்தச் செயலைக் குறிக்கின்றது?

• மாறும் சமனித்தல்

• தலைகீழாகச் சமனித்தல்

• நிலையான சமனித்தல்

மேற்காணும் படம் எந்த நடவடிக்கையைக் காட்டுகிறது?

• கைகளை ஊன்றித் தாவுதல்

• கீழிருந்து மேல்நோக்கித் தாவுதல்

• மேலிருந்து கீழ்நோக்கித் தாவுதல்

கீழிருந்து மேல்நோக்கித் தாவும் போது தேவைப்படுவது எது?

• அதிக சக்தி

• குறைந்த சக்தி

• சமநிலை சக்தி

இப்படம் எந்த உருளுதல் திறனை காட்டுகிறது?

• இடது பக்கம் உருளுதல்

• முன்னோக்கி உருளுதல்

• வலது பக்கம் உருளுதல்

இப்படம் எந்த உருளுதல் திறனை காட்டுகிறது?

• வலது பக்கம் உருளுதல்

• இடது பக்கம் உருளுதல்

• பின்னோக்கி உருளுதல்

இப்படம் எந்த இயக்க படிநிலையைக் காட்டுகிறது?

• 'ஸ்தெப் குலோஸ்' (step close) படிநிலைகள்

• 'போல்கா' (polka) படிநிலைகள்

• 'கிரேப்வைன்' (grapevine) படிநிலைகள்

கைகளால் பந்தை அனுப்புதல், பெறுதல் மற்றும் தட்டிப் பறித்தல் விளையட்டைக் காட்டும் படத்தைத் தேர்ந்தெடு.

• 
• 
• 

உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி விளையாடும் விளையாட்டுக்காண படத்தைத் தேர்ந்தெடு.

• 
• 
• 

வலையைத் தாண்டி பந்தை அனுப்புதல் மற்றும் பெறுதல் நடவடிக்கைகளைக் கை, கால், உபகரணங்களைக் கொண்டு செய்யலாம். பின்வரும் கூற்றுகளில் எது தவறானது?

• கீழ்நோக்கி தட்டினால் பந்து வலையைத் தாண்டி எதிரணியின் எல்லைக்குள் விழும்.

• இலக்கை நிர்ணயம் செய்து பந்தை அடிக்க வேண்டும்.

• மேல்நோக்கி தட்டினால் பந்து வலையைத் தாண்டி எதிரணியின் எல்லைக்குள் விழும்.