El sobrepeso en adolescentes

Aquella persona cuyo peso está por encima de lo que se considera saludable o normal según su edad y estatura es considerada:

• desnutrida

• muy nutrida

• obesa

La obesidad es:

• una condición médica fácil de reconocer

• comer mucho

• un tratamiento para una enfermedad difícil

El aumento excesivo de peso con la acumulación de grasa en el cuerpo es:

• nutrición

• obesidad

• estar gordo

El aumento excesivo de peso en el adolescente suele darse por:

• dietas inadecuadas

• comer más calorías que las que el cuerpo puede quemar

• falta de ejercicios físicos

• todas las anteriores

Los causantes de muchas muertes de adolescentes todos los años son:

• la falta de ejercicios físicos y la mala alimentación

• comer muchas frituras

• comer helado todos los días

La obesidad puede traer consigo muchos riesgos y complicaciones que tienen como consecuencia:

• enfermedades cardiacas

• baja autoestima

• Todas las anteriores

• ninguna de las anteriores

Para lograr que el adolescente alcance el peso adecuado debe:

• cansarse de hacer ejercicios

• comer sanamente y hacer ejercicios

• alimentarse bien

Luego de que el adolescente alcanza el peso ideal

• la familia debe apoyarlo

• debe mantener el peso con pan y agua

• hacer muchos ejercicios

Para saber si el adolescente está en obesidad debemos:

• pesarlo

• medirlo

• asistir al nutricionista para que lo mida y lo pese.

Para determinar si el adolescente está considerado dentro de los límites normales en la nutrición debemos:

• asistir a un especialista

• hacer dietas frecuentemente

• alimentarnos bien