Salud Mental

Come sano.

• Descando de ocho horas

• Hablar con un primo

• Frutas y verduras

• Observar las estrellas

Haz deporte.

• Frutas y verduras

• 10 abdominales

• Hablar con un primo

• Escuchar música

Humor, rie.

• Observa las estrellas

• Escuchar un buen chiste

• 10 abdominales

• Frutas y verduras

Duerme bien.

• Descanso de ocho horas

• Hablar con un tio o un primo

• Frutas y verduras

• Escuchar un buen chiste

Se curioso.

• 10 abdominales

• Escuhar un buen chiste

• Descanso de ocho horas

• Observa las estrellas

Convive sanamente con las personas.

• Frutas y verduras

• Habla con tus tios o primos

• Observa las estrellas

• Descansa 8 horas