舞蹈基本功

共有多少个舞蹈基本功？

• 5

• 6

• 7

• 8

压腿可分为

• 压前、旁、后退

• 压前、后退

• 压前腿

• 压后腿

压肩的作用为

• 张开肩部的肌肉

• 打开肩部的韧带练习

• 放松肩部的肌肉

• 让肩部紧绷

推脚背组合训练时，

• 适合双脚一起进行

• 先从一只脚训练，再到另一只脚

• 双脚要紧绷

• 双脚要一起训练

大踢腿时要注意

• 上半身直立

• 上半身直立，目光注视前方，脚背膝盖绷直

• 脚要踢得很高

• 要用力往上踢

下腰的姿势可分为

（请选2个答案）

• 站下腰

• 跪下腰

• 侧下腰

• 前下腰

劈腿跳时，

（请选择2个答案）

• 双脚一前一后打开

• 膝盖伸直，脚背绷直

• 向前跳跃

• 双脚跃起

劈叉分为（请选择2个答案）

• 横劈腿

• 竖劈腿

• 侧劈腿

• 前劈腿

以上的动作为

• 压肩

• 压腿

• 下腰

• 推脚背组合

以下哪个动作是压肩？

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