Piramid makanan

Nasi dan kentang termasuk dalam kumpulan.....

• Lemak dan garam

• Protein dan daging

• Bijirin dan ubi-ubian

• Sayur dan buah

Mengikut piramid makanan, kumpulan makanan yang anda boleh makan paling banyak ialah.....

• Daging, ikan dan ayam

• Nasi, bijirin dan ubi

• Lemak, minyak dan gula

• Sayur dan buah

Kumpulan makanan manakah yang membantu proses penghadaman dan mencegah sembelit?

• Bijirin dan nasi

• Susu dan daging

• Lemak dan minyak

• Sayur dan buah-buahan

Pengambilan makanan yang tinggi kandungan gula dan lemak boleh meyebabkan kegemukan. Makanan-makanan berikut mengandungi lemak yang tinggi KECUALI

• Roti

• Ayam goreng

• Kentang goreng

• Burger

Aras 4 Makan sedikit

• Lemak, minyak, gula dan garam

• Ikan, ayam, daging dan kekacang

• Sayur-sayuran dan buah-buahan

• Nasi, mee, roti dan sumber biji-bijirin dan ubi-ubian

Nasi, mee, roti dan sumber biji-bijirin dan ubi-ubian di Aras ?

• Aras 3

• Aras 1

• Aras 4

• Aras 2

Apakah maksud piramid makanan?

• Carta yang kita gunakan untuk memilih makanan kegemaran kita.
• Satu carta yang membantu kita untuk merancang pengambilan jenis-jenis makanan

Apakah kebaikan mengambil makanan yang seimbang?

• Memastikan tubuh badan dan otak kita berfungsi dengan baik
• Memastikan kita dapat tersenyum setiap masa

Berapakah kumpulan makanan terdapat dalam Piramid Makanan?

• 1
• 4 
• 3
• 2

Aras 1 Piramid Makanan mengandungi kumpulan makanan yang kaya dengan................

• Karbohidrat
• Lemak