Se ha demostrado que el baile es uno de los mejores

antídotos contra el estrés y el mal humor. No en vano es un gran estimulante en

la producción de endorfinas, las hormonas del bienestar.

Bailar es una especie de meditación activa que permite alejar de la mente las

preocupaciones y tensiones, otorgándole al cuerpo una libertad que habitualmente

le negamos. Todos podemos conectarnos con nuestra más íntima esencia si

dejamos que sea el cuerpo quien asuma su capacidad sanadora, aunque esto nada

tiene que ver con los diez minutos de gimnasia que podamos practicar a diario. Las

investigaciones confirman que el baile aumenta la creatividad y la autoestima.

1. ¿Qué título expresa mejor la idea central del texto?

• A) Que el cuerpo siga el ritmo musical.

• B) Con el baile en el cuerpo.

• C) El baile es mejor que el ejercicio.

• E) Más salud con el baile.

2. El texto no evidencia que el baile garantice la:

Se ha demostrado que el baile es uno de los mejores

antídotos contra el estrés y el mal humor. No en vano es un gran estimulante en

la producción de endorfinas, las hormonas del bienestar.

Bailar es una especie de meditación activa que permite alejar de la mente las

preocupaciones y tensiones, otorgándole al cuerpo una libertad que habitualmente

le negamos. Todos podemos conectarnos con nuestra más íntima esencia si

dejamos que sea el cuerpo quien asuma su capacidad sanadora, aunque esto nada

tiene que ver con los diez minutos de gimnasia que podamos practicar a diario. Las

investigaciones confirman que el baile aumenta la creatividad y la autoestima.

• A) felicidad.

• B) relajación.

• C) autoexpresión.

• D) creatividad.

• E) autoestima.

Se ha demostrado que el baile es uno de los mejores

antídotos contra el estrés y el mal humor. No en vano es un gran estimulante en

la producción de endorfinas, las hormonas del bienestar.

Bailar es una especie de meditación activa que permite alejar de la mente las

preocupaciones y tensiones, otorgándole al cuerpo una libertad que habitualmente

le negamos. Todos podemos conectarnos con nuestra más íntima esencia si

dejamos que sea el cuerpo quien asuma su capacidad sanadora, aunque esto nada

tiene que ver con los diez minutos de gimnasia que podamos practicar a diario. Las

investigaciones confirman que el baile aumenta la creatividad y la autoestima.

3. El autor destaca del baile su:

• A) superioridad sobre todo ejercicio físico.

• B) condición de antídoto contra el estrés y el mal humor.

• C) bondad en la estimulación de las hormonas del bienestar.

• D) capacidad sanadora de cuerpo y mente.

• E) virtud de aliviar tensiones y preocupaciones.

Se ha demostrado que el baile es uno de los mejores

antídotos contra el estrés y el mal humor. No en vano es un gran estimulante en

la producción de endorfinas, las hormonas del bienestar.

Bailar es una especie de meditación activa que permite alejar de la mente las

preocupaciones y tensiones, otorgándole al cuerpo una libertad que habitualmente

le negamos. Todos podemos conectarnos con nuestra más íntima esencia si

dejamos que sea el cuerpo quien asuma su capacidad sanadora, aunque esto nada

tiene que ver con los diez minutos de gimnasia que podamos practicar a diario. Las

investigaciones confirman que el baile aumenta la creatividad y la autoestima.

4. ¿Cuál de los siguientes términos tienen una mayor aproximación al sentido

en el que se emplea la palabra baile?

• A) ejercicio

• B) endorfinas

• C) bienestar

• D) creatividad

• E) reflexión

5. El autor recomienda sobre todo que:

• A) se haga más ejercicios físicos con música.

• B) se cante o se tararee para reforzar los sentimientos.

• C) cada quien siga el ritmo de su música.

• D) la música domine nuestra esencia más íntima.

• E) se medite activamente mediante el baile.