Voleibol golpes 10

¿Segun la entrenadora jorgelina drazeta cual es la posicion ideal para el golpe de arriba?

• Detrás del balón con las manos cerradas

• Debajo y detrás de la pelota con los dedos abiertos

• Detrás con los brazos extendidos

• En la misma linea del balón con los brazos semiflexionados

La posición de base en las piernas según Jorgelina debe ser:

• Sin flexion y los piernas totalmente separadas.

• Ambos pies juntos con las piernas fuertemente flexionadas.

• Con las piernas en posición de rebote

• Un pie un poco mas adelante del otro con rodillas en semiflexión.

¿En el golpe de defensa o recepción como debe ser la postura de las manos?

• Palmas de la mano una encima de la otra con pulgares cerrados.

• Puños cerrados encima del otro.

• Con las palmas de las manos en dirección al frente.

• Se recibe de pecho

Los codos deben doblarse en la recepcion?

• Si :)

• No :C

En el video de sikana se nos menciona 3 pasos para un golpe de antebrazo, estos eran?

• Devolución

• Recepción

• Posición

• Preparación