Los alimentos

Son sustancias químicas, que consumimos y nos

proporcionan nutrientes.

• Las proteínas

• Los alimentos

• Los vegetales

Los nutrientes proporcionan __________ que permiten que el cuerpo cuente con buenas condiciones.

• Vitaminas

• Energía

• Calcio

Los _____________proporcionan energía al cuarpo.

• Lípidos

• Proteínas

• Carbohídratos

Son los alimentos que provienen tanto de los animales y vegetales estos nos brindan energía.

• Carbohidratos

• Vitaminas

• Lípidos

Son los alimentos que participan en la formación de músculos ayudan a crecer y reparar nuestro cuerpo.

• Proteínas

• Vitaminas

• Grasas

Las vitaminas aportan ______________que permiten estar de manera sana y saludable.

• Macronutrientes

• Micronutrientes

Son comportamientos conscientes que conducen a las personas a seleccionar, consumir alimentos necesarios para su desarrollo.

• Olla alimenticia

• Hábitos Alimenticios

• Dieta

¿Cuáles de los alimentos contienen proteínas?

• Pan, cereales, azucares

• Pescado, pollo, arroz

¿Cuales alimentos contienen vitaminas?

• Naranja, papaya, kiwii

• Frituras, aceite, mantequilla

¿Cuántas veces se deben de consumir carnes durante la semana para tener una dieta balanceada?

• De 1 a 2 veces a la semana

• De 1 al 5 veces a la semana

• Una vez a la semana