Autoestima

¿Qué es autoestima?

• La relación de valoración y amor que tengo conmigo mismo o misma

• La relación que tengo con los demás

• La relación de poca valoración y amor

• Un valor social que compartimos con todos

Acciones que representan tener autoestima

• Que las demás personas me digna que me quieren

• Irrespetarme, no aceptarme, no valorarme y no amarme

• Respetarme, valorarme, aceptarme, conocerme y amarme

• Comprarme un montón de cosas

La autoestima me invita a ser más compasivo conmigo mismo o misma

• Verdadero

• Falso

Vivir de manera consciente es que tengas una intención real de ser honesto contigo mismo.

• Falso

• Verdadero

¿Qué es la aceptación?

• Importante tener conciencia de nuestras actividades, pensamientos, palabras, sentimientos e intenciones.

• Experimentar plenamente todo lo que sentimos, pensamos, hacemos, soñamos, ósea, dejarnos ser tal y como somos, sin interferir en ello, sino permitiendo que todo fluya.

• Es pelearnos con lo que somos porque, no, nos sentimos satisfechos con nuestro ser, físico y personalidad.

• Es agredirnos verbalmente

¿Qué es la responsabilidad en la autoestima?

• Son las faltas de respeto que constantemente permitimos de los demás y de nosotros mismos

• Importante tener conciencia de nuestras actividades, pensamientos, palabras, sentimientos e intenciones.

• Admitimos que cada uno de nosotros es responsable de lo que hace, dice, piensa.

• Ponerse del lado de uno mismo, es decir, no pelearse internamente.

La autoafirmación es el intento de valerse por uno mismo y ser nosotros mismos sin que tengamos que agradar o incomodar a los demás.

• Verdadero

• Falso

El propósito tiene que ver con la coherencia que hay entre nuestros valores y nuestros actos.

• Falso

• Verdadero

La integridad es sentir aprecio por nosotros mismos, también tenemos que sentir que vivimos con un propósito.

• Verdadero

• Falso

¿Desde que lugar establecemos nuestra autoestima ?