OLAHRAGA ASAS - Lumba Jalan Kaki

Semua yang berikut adalah Teknik Jalan Kaki, kecuali ..

• Postur badan

• Pergerakan tangan

• Rotasi pinggul

• Kedudukan kepala

Terdapat __________ Undang-undang Lumba Jalan Kaki.

• Empat

• Lapan

• Dua belas

• Enam belas

Gambar ini merujuk pada teknik _________________________________.

• Rotasi pinggul

• Postur badan

• Pergerakan kaki

• Pergerakan tangan

Manakah kaedah yang BUKAN postur badan?

• Pandang ke hadapan pada aras mata

• Kepala tegak, siku fleksi dan kepala relaks

• Postur badan tegak dan relaks dari mula hingga akhir langkah

• Postur badan tegak dan relaks dari mula hingga akhir berdiri

Kebiasaannya, pertandingan Lumba Jalan Kaki akan dilangsungkan di _____________.

• Padang rumput

• Trek

• Jalan berlumpur

• Laluan berair