Examen diagnostico

¿Cuál es tu peso y estatura?

¿ Cual es tu tipo de sangre?

¿Tienes algún tipo de alergia y si tu respuesta es si menciona cual es?

¿Tienes alguna lesión o enfermedad que no te permita realizar actividad física si es si menciónala?

¿Has tenido alguna lesión en los últimos tres meses?

¿Te sabes tomar la frecuencia cardiaca en reposo, actividad y en recuperación?

¿Cuántas horas duermes?

¿Practicas algún deporte, y si es así, cual?

¿Puedes flexionarte por la cintura y tocar la punta de tus pies sin flexionar las rodillas?

¿ Te cansas fácilmente al correr o subir escaleras?