4年级体育与健康教育 99页 - 102页

在食物金字塔里，越高层的食物应该越少吃。

• 正确

• 错误

Answer explanation

正确

食物金子塔能够协助你摄取均衡的营养，达到健康饮食的习惯。

• 正确

• 错误

Answer explanation

正确

以下哪些是碳水化合物的好处？

• 提供人体热能

• 人体能量的主要来源

• 延缓老化

• 帮助伤口痊愈

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提供人体热能

人体能量的主要来源

以下哪些是维生素的好处？

• 促进新城代谢

• 人体能量的主要来源

• 延缓老化

• 帮助伤口痊愈

Answer explanation

促进新城代谢

延缓老化

以下哪些是蛋白质的好处？

• 促进新城代谢

• 人体能量的主要来源

• 有助身体成长与发育

• 帮助伤口痊愈

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有助身体成长与发育

帮助伤口痊愈

以下哪些是脂肪的好处？

• 促进新城代谢

• 供应人体热能

• 脂肪组织保护内脏器官

• 帮助伤口痊愈

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供应人体热能

脂肪组织保护内脏器官

我们应该多吃新鲜食材，身体才会健康。

• 正确

• 错误

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正确

我们应该注意食品标签。我们不应该选择盐分太高的食品。

• 正确

• 错误

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正确

这个食品的糖分是否过量？

• 是

• 不是

Answer explanation

是。每100克的食物，糖的成分占有26克。