Primero Básico Unidad 2 "Las emociones y yo"

¿Qué son las emociones?

• Reacciones a cuando nos pasa algo.

• Son sentimientos que vienen a veces.

• Son pensamientos

Esta emoción corresponde a:

• Alegría

• Desagrado

• Temor

Si me enojo ¿Qué puedo hacer para manejar esa emoción?

• Golpear a alguien

• Gritar fuerte

• Respirar profundo y contar hasta 10

Esta emoción viene cuando sentimos...

• Miedo

• Nerviosismo

• Tristeza

¿Cuál es el secreto que compartimos en clases?

• Que no debemos golpear a nadie

• Que siempre debemos ser buenos

• Que no existen emociones malas

¿Qué podemos hacer para no estar tristes tanto tiempo?

• Acostarnos y llorar

• Gritarle a alguien

• Hacer una actividad que nos guste mucho

¿Porqué debemos tener cuidado con desagrado?

• Porque podemos herir a alguien

• Porque podemos ponernos tristes

• Porque así somo más felices

Las emociones deben ser:

• De corta duración

• De larga duración