Personīgā higiēna pubertātes periodā

Sākoties pubertātes vecumam, pastiprināti sāk darboties?

• Smadzenes

• Sviedru dziedzeri

• Garša

Nepatīkams ķermeņa aromāts veidojas, ja?

• Nemazgājas un nemaina apģērbu

• Pārāk bieži mazgājas

• Izmanto jaunas smaržas

Mazgāšanas biežumam jābūt?

• 1 līdz 2 reizes nedēļā

• 1 līdz 2 reizes dienā

• 5 reizes nedēļā

Mazgājoties izmanto personīgo?

• Ziepes

• Fēnu

• Švammi un dvieli

Vislabāk ādu un poras attīrīt mazgājoties?

• Dušā

• Vannā

Katru dienu ir jāmaina?

• Apakšveļa

• Cepure

• Dvielis

Lai nodrošinātu, ka āda elpo, apakšveļai jābūt?

• Sintētiskai

• Brīvai un ērtai, dabīga auduma

• Bez vīlēm

Tīro apģērbu?

• Neglabā kopā ar netīro

• Obligāti ir jāgludina

• Jāvelk tikai svētkos