Danza Básico

Es el arte de ejecutar movimientos con el cuerpo al ritmo de la música.

• Danza

• Teatro

• Movimiento

Es una disciplina capaz de transmitir sensaciones conscientes e inconscientes del cuerpo.

• Expresión corporal

• Postura

• Yoga

Es la posición del cuerpo que lleva un contrapeso balanceado de forma natural

• Postura

• Expresión corporal

• Técnica Alexander

Visualización Interna

• Observa el tipo de emociones que tiene y como se comporta tu cuerpo

• Es como si estuvieras viendo a otra persona realizar el Baile

• Cuando está alineada la columna con el peso adecuado

Debes enfocarte en la forma en que realizas los movimientos, es como si estuvieras viendo a otra persona realizar el Baile.

• Visualización Interna

• Visualización Externa

• Postura

¿Cuándo sabes que tienes una buena postura?

Existen técnicas para mejorar la postura, algunas de estas son:

• Técnica Release, yoga

• Postura

• Danza

Consiste en enseñar cómo prevenir las cosas que nos perjudican

• Técnica Alexander

• Yoga

• Técnica Release

Es un sistema de comunicación por medio de movimientos que se hacen a través del rostro

• Gestos

• Condición física

• Respiración

Es el cambio de lugar, ubicación o posición del cuerpo.

• Movimiento

• Calentamiento

• Danza