PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 LONTARAN GEMILANG

Apakah nama sukan ini?

• melontar lembing

• merejam lembing

• melempar lembing

Apakah nama sukan ini?

• melontar bola

• melempar peluru

• melontar peluru

• membaling peluru

Apakah nama sukan ini?

• melempar peluru

• melempar lembing

• melempar cakera

• melontar cakera

objek berbentuk sfera yang dinyatakan mewakili

• bola besi

• peluru

• bola

• gabus

objek berbentuk leper mewakili

• pinggan

• piring

• cakera

• pita

Objek berbentuk rod mewakili

• lembing

• batang kayu

• rotan

Langkah pertama semasa membuat rejaman berbentuk rod adalah _______________.

• Buka langkah besar

• Buka buku teks

• Buka pintu rumah

Semasa melakukan aktiviti lontaran, seseorang perlu memastikan ____________________________________________________________.

• Tiada kapal terbang di kawasan lontaran sebelum membuat lontaran

• Tiada angin di kawasan lontaran sebelum membuat lontaran

• Tiada sungai di kawasan lontaran sebelum membuat lontaran

• Tiada sesiapa di kawasan lontaran sebelum membuat lontaran

Sebelum memulakan sesuatu aktiviti merejam lembing, kita hendaklah...... (Boleh pilih lebih dari satu jawapan)

• Memanaskan badan

• Menyejukkan badan

• Memastikan keadaan persekitaran adalah selamat

• Memastikan peralatan selamat untuk digunakan

Aspek keselamatan yang penting semasa melakukan aktiviti merejam lembing adalah berikut KECUALI...

• Jangan berlari ketika membawa dan mengambil lembing

• Berlatih tanpa pengawasan guru

• Mata lembing hendaklah dihalakan ke bawah

• Sentiasa berhati-hati ketika memegang lembing