பாரம்பரிய உணவு முறை

நமது பாரம்பரிய சமையல் முறை பல வகையானதாகும்.

• அ. அவித்தல்

• ஆ. அவித்தல், பிரட்டல்

• இ. அவித்தல், பிரட்டல், வருத்தல்

• ஈ. அவித்தல், பிரட்டல், வருத்தல், பொரித்தல்

நமது பாரம்பரிய சமையல் முறைகள் ______________ மட்டுமல்ல, _______________________________ வலுவூட்டுவதாகவும் உள்ளன.

• அ. சுவையானவை, உடல் நலத்திற்கு

• ஆ. சுவையாற்றவை, உடல் நலத்திற்கு

• இ. சுவையானவை, வாழ்க்கைக்கு

• ஈ. சுவையானவை, குழந்தைகளுக்கு

கீழ்க்காணும் கூற்று சரியா தவறா?

திடீர் உணவு உடலுக்கு மிகவும் நல்லது

• அ. சரி

• ஆ. தவறு

பாரம்பரிய உணவு முறையில் இதனை அதிகமாக பயன்படுத்துகின்றனர்.

• 
• 
• 

நாம் உண்ணும் உணவு நம் _______________ நம் _____________________ ஏற்றவாறு அமைந்திருக்க வேண்டும்

• அ. நாவிற்கும், உடலுக்கும்

• ஆ. நாவிற்கும், மூக்கிற்கும்

• இ. கலாச்சாரத்திற்கும், மரபணுவிற்கும்

• ஈ. குழந்தைகளுக்கும், பெரியவர்களுக்கும்

கேள்வரகு, கம்பு, சோளம், ராகி இவையனைத்தும் ___________________ என்றழைப்பர்.

• அ. உணவுகள்

• ஆ. காய்கறிகள்

• இ. சிறுதானியங்கள்

தானியங்களை சமைத்து உண்பதன் வழி ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன?

• அ. உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

• ஆ. உடலுக்கு அழகு மற்றும் இளமை கூடும்.

• இ. கொழுப்புச் சத்து கூடும்

• ஈ. உயரம், எடை, கூடும்

கீழ்க்காணும் கூற்று சரியா தவறா?

தானியங்களை சமைத்து உண்பதனால் உடல் பருமன் ஏற்படாது.

• அ. சரி

• ஆ. தவறு

கீழ்க்காணும் கூற்று சரியா தவறா?

தானியங்கள் சக்கரை நோய்க்கு மிக முக்கிய காரணம்

• அ. சரி

• ஆ. தவறு

கீழ்க்காணும் கூற்று சரியா தவறா?

தானியங்கள் உண்பதன் வழி உடலுக்கு நல்ல ஊட்டச் சத்து கிடைக்கும்.

• அ. சரி

• ஆ. தவறு