kuak rangkak 4b

Ketika renang kuak rangkak, gerakan lengan kiri dan kanan _____________________________dan diluruskan.

• silih berganti

• tidak berganti

• jangan berganti

• lurus berganti

Alatan ini ialah ....

• Papan keribas

• Rescue Tube

• Pull Buoy

Kuak rangkak melibatkan pergerakan tangan ke hadapan secara _________ dengan pergerakan kaki.

• sama

• berselang-seli

• terbalik

Perenang akan mengambil nafas ketika muka ditolehkan ke _________.

• bawah

• atas

• belakang

• sisi

Apakah aktiviti yang dilakukan oleh kanak-kanak itu?

• kuak lentang

• mengapungkan diri

• tendangan keribas

• kuak kupu-kupu

Apakah nama kuak pada gambar diatas?

• kuak lentang

• kuak dada

• kuak rangkak

• kuak kupu-kupu

Apakah kegunaan papan keribas kepada kanak-kanak perempuan itu?

• alat permainan

• sokongan untuk terapung

• papan untuk merehatkan diri

Alatan ini ialah ....

• Papan keribas

• Rescue Tube

• Pull Buoy

Berdasarkan gambar ini, perenang sedang _______

• Ambil nafas ketika muka ditolehkan ke sisi.

• Kuak tangan. Tegakkan kembali kepala. Hembus nafas.

• Kuakkan tangan secara selang-seli. Lakukan tendangan keribas.

Kemahiran yang dipelajari hari ini ialah kemahiran ________.

• kuak belakang

• kuak lentang

• kuak rangkak