K4-5 Hieu ve con gian

Bài học hôm nay tên là gì?

• Hiểu về cơn giận

• Hiểu về trái tim

• Hiểu về tâm trí

• Hiểu về cơ thể người

Biểu hiện bên ngoài của cơn giận là gì?

• Mặt đỏ

• Tay nắm chặt

• Hơi thở gấp

• Hành động chậm chạp

Biểu hiện bên ngoài của cơn giận là?

• Là phần nổi của tảng băng

• Là phần chìm của tảng băng

• Là nguyên nhân chính thúc đẩy cơn giận diễn ra

• Là kết quả của quá trình diễn biến bên trong tâm trí

Sự thật bên trong cơn giận là gì?

• Là phần nổi của tảng băng

• Là phần chìm của tảng băng

• Là nguyên nhân chính thúc đẩy cơn giận diễn ra

• Là kết quả của quá trình diễn biến bên trong tâm trí

Nguyên nhân dẫn đến cơn giận có thể là?

• Bảo vệ bản thân

• Bị tổn thương

• Bị xúc phạm

• Bị bắt nạt

• Thay đổi thời tiết

Các bước để giải tỏa cơn giận là?

• Để ý các dấu hiệu thể chất (mặt đỏ, thở gấp,...)

• Hít thở sâu (đếm từ 1 đến 10)

• Nói lời tích cực, thay đổi trạng thái

• Hét thật to

• Dậm chân, đập phá đồ