LOS ALIMENTOS Y LA ENERGÍA QUE NECESITAMOS.

¿Qué cubren los alimentos que consumimos diariamente?

• Nuestros gustos

• Nuestras necesidades nutricionales

• Nuestros deseos.

• No tengo información todavía.

¿Con qué se miden la energía que aportan los alimentos?

• Por la cantidad de calor

• Por la cantidad de proteínas

• Por la cantidad de carbohidratos

• No tengo información todavía

¿Cómo se usa la energía de los alimentos?

• En la energía para trabajar.

• En los tejidos del cuerpo

• Principalmente en el metabolismo basal

• No tengo información todavía.

¿En qué unidades se miden la energía que brindan los alimentos?

• En calorías o kilocalorías

• En grados

• En niveles diferentes de energía

• No tengo información todavía

Los niños y niñas de tu edad, ¿cuántas calorías necesita aproximadamente?

• 1000 calorías

• 3000 calorías

• 2000 calorías

• No tengo información todavía.

¿De qué depende el equilibrio de nuestro cuerpo?

• Ingerir alimentos en abundancia

• Ingerir pocos alimentos

• Ingerir diariamente las calorías recomendadas.

• No tengo información todavía.

¿Para qué se consumen las proteínas?

• Para proporcionar energía

• Para formar y reparar tejidos.

• Para mantener el equilibrio del metabolismo.

• No tengo información todavía.

¿Cuáles son las principales fuentes de energía?

• Las proteínas

• Las grasas e hidratos de carbono,

• La glucosa.

• No tengo información todavía.

Frente a la obtención de la energía de parte de los alimentos, ¿qué es lo más recomendable?

• Obtener energía en abundancia

• Obtener poca energía

• Obtener energía acorde a las actividades que se realiza.

• No tengo información todavía.

¿Qué es lo que debemos hacer respecto al consumo de gaseosas, golosinas, chizitos, hamburguesas, etc?, ¿por qué?