健康飲食調查

請問你有每天吃早餐嗎?

• 有，每天都有吃

• 不一定，但大都有吃

• 偶爾吃

• 不吃

你喜歡吃青菜嗎

• 喜歡

• 大部份喜歡，但有少數青菜不太愛

• 不太喜歡，只有少部份可以接受

• 不喜歡，可以不要吃就不吃

請問你有每天攝取含糖的飲料或食物嗎?

• 有

• 不一定，但大部有

• 不太常，有時候會有

• 偶爾

請問你每天大約會喝多少開水?

• 2000cc以上

• 1000cc~2000cc

• 1000cc以下

• 不知道，很少喝水

您平時晚上幾點睡覺？

• 晚上8：00前

• 晚上8：00~9：00

• 晚上9：00~10：00

• 不一定，玩到累才會睡

請問你會常吃零食或餅乾嗎?

• 每天吃

• 經常

• 偶爾

• 不吃

請問你吃東西時會細嚼慢嚥，每口食物至少嚼二十次才吞下。

• 很少

• 偶爾

• 常常

• 總是

請問你避免吃油炸或含油高的食物

• 很少

• 偶爾

• 常常

• 總是

請問你會吃宵夜嗎?

• 很少

• 偶爾

• 常常

• 總是

請問你會在看電視或看書刊雜誌時吃東西嗎?

• 很少

• 偶爾

• 常常

• 總是