CUALIDADES FISICAS

¿Cuántas cualidades físicas conocemos?

• Correr, saltar, girar, sentarse

• Fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad

Cuando corremos de un lugar a otro muy rápido, ¿Qué cualidad física utilizamos?

• Velocidad

• Resistencia

• Fuerza

• Flexibilidad

¿Cuáles son los implementos que tenemos que tener en todas nuestras clases?

• Pelotas y conos

• Toalla, botella con agua

¿Qué cualidad física utiliza Hulk para mover un auto?

• Resistencia

• Fuerza

• Velocidad

• Flexibilidad

EJERCICIO DE RESISTENCIA:

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EJERCICIO DE FUERZA:

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EJERCICIO DE VELOCIDAD:

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EJERCICIO DE FLEXIBILIDAD:

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SON DOS TIPOS DE VELOCIDAD:

• DESPLAZAMIENTO Y REACCION

• SUMAR Y RESTAR

• ESCRIBIR Y LEER

SON DOS TIPOS DE RESISTENCIA:

• ESCRIBIR Y LEER

• LANZAR Y ATRAPAR

• SALTAR Y PLAUDIR

• AEROBICA Y ANAEROBICA