પોષણ માહ ઉજવણી નિમિત્તે આઈ.સી.ડી.એસ અરવલ્લી દ્વારા ક્વીઝ સ્પ

સવારના કુમળા તડકામાં............................................

• સંપૂર્ણ શરીર ઢાંકીને બહાર નીકળવું.

• ઘરની બહાર ન જ નીકળવું.

• મહત્તમ શરીર પર સૂર્યના કિરણો પડે તે રીતે બેસવું.

• બેડરૂમમાં સૂતેલા રહેવું.

રાહુલે તેના મસલ્સ મજબુત બનાવવા છે તો તેને શું ખાવું જોઈએ ?

• ચણા,રાજમા,મગ

• ફળફળાદિ,મીઠાઈ

• પાણીપુરી,મેગી

• પીત્ઝા,લાડું

કોવિડ-૧૯ દરમિયાન ડૉક્ટરે કયા વિટામીનની ગોળીઓ ચૂસવા માટે વધુ આપી હોય છે?

• વિટામીન-એ

• વિટામીન-બી

• વિટામીન-સી

• વિટામિન-ડી

તમારે ગોઈટર નામનો રોગ મટાડવા માટેની સંબંધિત જાહેરાતમાં કામ કરવું છે તો શામાં કરશો?

• પેપ્સોડેન્ટ

• નિરમા પાવડર

• આયોડીનયુક્ત નમક

• તાજા ચા

માથા પર છે નાનો મુગટ, લાલ ચટાક દેખાવું,

દાંત મજાના હોય કોઈના તો, મારી સંગ ઓળખાવું.

• દાડમ

• જમરૂખ

• દ્રાક્ષ

• સફરજન

સંસ્કારી ફળ છું હું, શરીરને ઢાંકી રાખું છું.

મેગ્નેશિયમને ભરપૂર દઈને, એસીડીટી મટાડું છું

• સફરજન

• કેળાં

• દ્રાક્ષ

• પપૈયું

તવ્ચા તમારી વધુ ચમકશે, આંખોમાં તેજ વધશે.

સલાડ બનાવી મારું ખાશો, ઉંમર ઓછી દેખાશે.

• શક્કરિયું

• ગાજર

• કોબીજ

• ટામેટા

કઠોળની રાણી હું કહાઉ, મારે માથે ચાંદુ,

કચોરીમાં પણ હું વપરાવું, કુકરમાં પણ હું રંધાવું.

• મગ

• કઠોળ

• રાજમાં

• ચણા

નીચેનામાંથી શું અપવાદ છે?

• કેળાં

  .

• દ્રાક્ષ

• લીલી ખારેક

• સફરજન

સોટી જેવું રૂપે હું,લોહતત્વ તો દેતું હું.

દૂધ પીવડાવતી માતા પીવે તો, થાકને દુર રાખું છું.

• સરગવો

• પપૈયું

• શેરડી

• કારેલા